Não se deprecie

"Não se deprecie." - André Luiz

Não coloque a sua felicidade em mãos alheias.

Cada qual está procurando sua própria felicidade.

Não permita que outra pessoa determine o que pode ou não lhe fazer feliz.

Apenas você sabe o que faz bem e o que faz mal ao seu coração.

Seja o condutor de sua vida, o capitão de seu barco, o dono de suas decisões.

A felicidade é decorrente de divisões, nunca de subtrações.

Quando lágrimas superam os sorrisos é hora de para e pensar o que se está fazendo da própria vida.

Pequenos sacrifícios em nome da paz são sempre bem vindos, mas sacrifícios intermináveis capazes de causar dano e sofrimento não.

Ame sempre, doando-se como achar melhor e de acordo com sua resistência e vontade, mas não permita que os outros transformem a sua estrada em mar de espinhos em nome do amor.

A sua felicidade pertence exclusivamente a você.

Quando o respeito sustenta e engrandece seu bem estar, naturalmente você é capaz de levar felicidade aos outros.

Sorriso atrai sorriso.

Abraço atrai abraço.

Amor atrai amor.

Mas desrespeito, descaso, desprezo e solidão atraem apenas o pranto, que amarga a vida e destrói sonhos e esperanças.

Cuide-se.

 
Instituto André Luiz

http://www.institutoandreluiz.org/

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Pequeninos prazeres

Momentos!...

Nossa existência, assim como os filmes e novelas, é fragmentada.

É feita de momentos. De passagens ora alegres, ora tristes, mas que fluem sempre.

Viver é atravessar portas que nos conduzem à salas que se sucedem infinitamente.

Neste movimento, como é natural, escolhemos permanecer mais tempo nas salas alegres, enquanto que buscamos fugir rapidamente das tristes, forjando rotas de fuga de acordo com nossa criatividade e determinação.

Em horas assim podemos adquirir hábitos que nos torturarão os dias lá na frente.

Surgem como pontos de apoio aos maus momentos, pequeninos prazeres que ajudam a superar horas tristes ou dias sem viço.

De tão normalizados, sua validade parece incontestável.

São as amizades "leves", aquelas que nos alegram momentaneamente o coração com suas gracinhas e inconsequências.

É a roda de amigos no bar.

É o álcool turvando a mente.

A alimentação exagerada.

Os encontros infelizes.

É o romance de uma noite, o sexo casual.

A piada que faz gargalhar, o humor chulo, a fofoca, as drogas, a diversão deprimente, os desvios mascarados de "cult", "cool" e etc.

É certo que ninguém precisa sucumbir ao sofrimento, se deixar arrastar pela dor, ou viver num mundo a parte, distanciado do que acontece ao seu redor.

É instintivo que se procure, nas horas tristes, um caminho alternativo, algo que traga alívio, da mesma forma como tomamos alguma medicação sempre que o corpo acuse dor ou desconforto.

Rir é bom, é saudável.

Não se deixar abater pelas provas da vida é sinal de maturidade.

Preservar a serenidade nos dias difíceis poupa o corpo e a alma de sofrimentos maiores.

O que queremos anotar aqui são as rotas de fuga infelizes.

Nada demais experimentar um drinque de vez em quando, se é do gosto da pessoa, rir de uma anedota, confraternizar, apreciar um bom prato.

Se não estamos bem, é importante que se busque algo que possa melhorar o ânimo.

Há multidões de pequeninos prazeres, e alguns podem efetivamente colaborar no retorno de nossa paz e bem estar.

O que André Luiz explica aqui é que existem determinados "pequeninos prazeres" que podem intoxicar nossa alma e destruir nossas melhores esperanças.

Citamos alguns acima.

Outros, talvez só você conheça ou procure.

Vivemos tempos em que o mal que ainda habita entre nós luta para que o obsceno vire o novo normal. Consumimos orientações neste sentido o tempo todo.

É quando aquilo que piora o que já está ruim, acaba virando hábito degradante, vício pernicioso.

Aquilo que termina por derrubar o que já está em queda.

Entre risos e "cachacinhas", lá se vai a vida.

Entre quitutes e guloseimas, lá se vai a saúde.

Entre intimidades aviltantes, lá se vai o equilíbrio.

Entre juízos irrelevantes e "conversa fiada", lá se vai a sanidade.

Se o caminho para sair de um quadro enfermiço passa pela alegria e pelo bom convívio, busque-o.

Alimente-se com qualidade, brinde com os amigos e familiares, ria muito, divirta-se.

Sim, você pode e deve fazer isso.

Mas escolha bem como fazer, com quais ingredientes e com quem.

Instituto André Luiz

http://www.institutoandreluiz.org/]

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O Essencial

“Renunciemos às ocupações extras que nos permitem obter o que pode ser dispensado.”

(Ney Prieto Peres – Manual Prático do Espírita)

Nós vivemos em uma sociedade que nos estimula o consumo. Queremos ter o máximo de conforto possível, o melhor modelo de celular, de carro, a televisão maior, e por aí vai, a ponto de termos dias e semanas especiais de ofertas como “Black Friday”.

Tal excitação nos torna muito difícil a noção da diferença entre o “precisar” e o “querer” e esse é um ponto de muita importância nas escolhas que fazemos em nossas vidas, ainda mais, quando conhecemos, nesta doutrina abençoada, as leis que nos regem que nos tornam escravos das consequências daquilo que fazemos.

É preciso termos tempo para tudo, para as coisas da matéria e as coisas do espírito. Tempo para o trabalho e tempo para o descanso. Alimento para o corpo e pão para o espírito, tempo para o lazer, mas também para a instrução e administrar tudo isso tem relação com as escolhas que fazemos diante da enorme gama de opções.

Negligenciar as coisas do espírito por conta do material, naquilo em que ele é excesso, demonstra claramente a quem servimos, à Deus ou à matéria. É inegável a importância do trabalho em nossas vidas e, por consequência, o necessário repouso para o refazimento e reposição das energias, mas, tomemos cuidado com os comprometimentos, além do necessário, que nos tire do foco no crescimento pessoal no seu sentido mais amplo, intelecto e espírito.

Não adiemos mais os compromissos no aprendizado e trabalho no bem. Não deixemos distrair pelas tentações supérfluas em nossas vidas. Viemos aqui para aprender e crescer e, finda a missão, não gostaríamos, por certo, de ver que perdemos tempo no acúmulo do desnecessário.

André Tarifa

https://agendaespiritabrasil.com.br/2024/10/11/o-essencial/

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Filhos? Por que não?

Casal sem filhos é algo que não se via, com frequência, no passado. Talvez, seja uma das muitas características da “nova família”.

São, certamente, decisões respeitáveis, afinal, cada um sabe da sua vida e faz suas próprias escolhas. Deus admite que seja assim.

O Espiritismo, todavia, considera a maternidade e a paternidade como uma das mais admiráveis missões, dentre aquelas vinculadas às nossas experiências corpóreas.

O Espírito Emmanuel, coloca, no livro Vida e sexo, que de todas as associações existentes na Terra nenhuma talvez seja mais importante em sua função educadora e regenerativa que a constituição da família.

Lembra que por intermédio da paternidade e da maternidade, o homem e a mulher adquirem mais amplos créditos da Vida Superior. Os filhos são liames de amor conscientizado que lhes granjeiam proteção mais extensa da Espiritualidade superior, de vez que todos nós integramos grupos afins. Na arena terrestre, é justo que determinada criatura se faça assistida por outras que lhe respiram a mesma faixa de interesse afetivo. De modo idêntico, é natural que as inteligências domiciliadas nas Esferas Superiores se consagrem a resguardar e guiar aqueles companheiros de experiência, volvidos à reencarnação para fins de progresso e burilamento.

Fui pai duas vezes, e fico pensando (talvez lamentando) em torno daqueles que não puderam (ou não quiseram) vivenciar os profundos e encantadores sentimentos que decorem da paternidade.

Para concluir, reproduzo a cartinha que recebi de meu caçula, Vítor, ainda bem pequeno, em um “Dia dos pais”:

Pai

Você é tudo!

Você me leva para frente, me entende, me faz não ter vergonha do que eu sou.

De vez em quando dá algumas broncas, me corrige pelo que eu faço, mas brinca comigo, me protege quando eu caio, conta piada, você é o máximo!

Parabéns pelo seu dia,

Feliz dia dos Pais.

Beijos e abraços.

Ricardo Baeso de Oliiveira

https://www.oconsolador.com.br/ano18/892/ca7.html

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Antes de desencarnar, vítima de câncer, jovem médica deixa carta com reflexão sobre a vida!

Dra. Larissa Alessandra Medeiros, natural de Lages, fez Medicina na UFSC, onde se formou em 2001. Fez residência de Clínica Médica no HU/UFSC e de Hematologia no Hospital Governador Celso Ramos, em Florianópolis. Especializou-se em Transplante de Medula Óssea em Curitiba, onde fixou residência e estava atuando como médica contratada e preceptora no Hospital de Clínicas da UFPR.

Foi a óbito em 22/12/18, por um câncer de mama metastático. Poucos dias antes de falecer, deixou uma carta, transcrita abaixo:

“Querida família!

Ando mais reflexiva e ausente... tem sido dias difíceis. Pensei na morte, mas vi um documentário da minha incoerência, já q é a coisa mais certa... pedi a Deus uma 2a chance ou força p entender se ele tiver outro propósito.

Vou fazer um pedido aqui:

- hoje minhas chances de cura são menores do que as de sucesso! Luto por 10% de cura!!sem drama, é um fato!

- quero e vou vencer, com a ajuda de Deus e Nossa Senhora, sem as estatísticas dos homens!

Mas queria com muito carinho q se lembrem das coisas q estou aprendendo...

- hoje ter 1,2,5 ou 20 milhões num banco ; ter um bilhete de viagem maravilhosa; um vestido lindo ou poder ir em restaurantes incríveis.. um bom vinho, um doce delicioso... NADA NADA disso eu poderia usufruir agora. Não mudaria minhas chances ou acessos à remédios, não teria pique e disposição p viajar (não posso me ausentar por mais de 15 dias pela quimio, que tem dado muitas reações extras), não posso beber, comer muitos doces... e não tenho ânimo físico p usar um lindo vestido com alegria...

A vaidade de crescer cientificamente, ganhar algo na profissão, prestígio??? Nada fica... perdi tanto tempo c isso... fui tão tola em varios aspectos... só o carinho dos amigos colegas e pacientes que o trabalho trouxe... Mas claro q não serei hipócrita: Trabalhar, responsabilidades, ter economias... são coisas importantes, mas NÃO são mais do que viver o hoje... ter conforto, usufruir das boas coisas da vida valem a pena... Já viver sempre esperando um futuro que pode não chegar, isto é ir morrendo aos poucos.

Então, o que ficou e o que mais me alegra? As boas lembranças dos momentos e experiências q vivi... as risadas, os carinhos, a alegria das viagens q tanto gostava, da comida gostosa fosse caseira ou de um bom restaurante... os sentimentos verdadeiros e o amor puro da família e tantos amigos queridos q redescobri...

Sei q nada será tão palpável como é p mim q precisei passar por isso p ter tanta clareza de pensamentos... ouvia isso dos pactes mas não coloquei em prática...

Gostaria q experimentassem sem ter q passar por algo ruim p mudar:

- brigas, reclamações, vaidades, conflitos... acontecem mas deixam o ar muito pesado, sugam nossa energia e não levam a nada. Transformam a reunião alegre em algo desagradável... Amor, perdão, paz, alegria renovam tudo...

- nós sendo filhos, noras e genros, pais, irmãos, casais, todos iremos errar... escolher o caminho tem esse desfecho: de acertar ou errar. E errar tem o aprendizado, só o erro traz essa graça de aprender e mudar! não aprendemos com os erros alheios infelizmente... Os acertos infelizmente também não trazem esse conhecimento todo, por ironia... ninguém sabe o que é certo... o certo p mim não é para os demais.

Vamos conviver em paz, respeitar a individualidade das pessoas, dos casais, mesmo não sendo nossa opinião. Vamos celebrar a vida, ter prazer nos encontros, evitar brigas ou assuntos pesados... queria q todos q puderem começassem a passear, viajar, praticar a leveza no dia a dia... quem quiser ir, voltar, sair, ficar, silenciar... siga seu coração... decida por si... não esperem permissão para serem felizes. Só quem pode nos autorizar somos nós mesmos...

- Américo, meu amor, tem me ensinado muito também... foi um ano terrível p nos... muitas concessões, ajustes... mas nosso amor tem aprendido a ser laço de fita, não e nunca NÓ... nos respeitamos, apoiamos, nos incentivamos mutuamente... se vc está estressado, volta da corrida, leve, com o sorriso mais lindo no rosto e só traz boas energias p mim. Não fala nada pesado, não fala de ninguém, sempre positivo, o melhor companheiro q eu poderia ter... meu amor! Muitas vezes discordamos, queremos coisas diferentes, mas aprendemos a respeitar a decisão do outro sem perder tempo tentando convencer a nossa maneira... acho q ganhamos mais amor e respeito!! Amor não é posse ou prisão, é liberdade e respeito...

Sei q ainda temos muito a aprender... mas acho q estamos no caminho, entre acertos e erros...

- tenho vontade de gritar, para todos que quero bem:

“Tomem as rédeas de suas vidas... viajem, namorem, comprem c responsabilidade o que lhes dá prazer... a vida é HOJE!! Só hoje!!! Viagens, comer num lugar gostoso, comprem a roupa bonita q querem...”Não sabemos se viveremos até o futuro... se gozaremos da aposentadoria... se teremos saúde e ânimo p aproveita - lá!! Vivam vivam, cada um é dono da sua trajetória...e a vida dará em troca, amor verdadeiro, grandes amigos q farão parte da família... e muito boas memórias...”

Fonte:https://www.mensagemespirita.com.br/md/ad/antes-de-desencarnar-vitima-de-cancer-jovem-medica-deixa-carta-com-reflexao-sobre-a-vida-queria-com-muito-carinho-que-se-lembrem-das-coisas-que-estou-

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